呼吸法の学びを深めました✨
呼吸法のインストラクターになりました！
3月中旬、呼吸法のインストラクターになる為に、浜松に宿泊研修に行ってきました！
いつもオンラインで学びをしていたので、一緒に学ぶ仲間や何よりマックス先生にお会いするのも始めてで本当にドキドキ✨
南は九州から北海道まで、全国から集まった呼吸法の仲間達は総勢15人！皆さん色々な活動をされていて、それぞれの方のお仕事などをお伺いしながら、ワクワクとマックス先生から直接、呼吸法のご指南を受けました。
自然が大好きというマックスはどこでも裸足になり、木や、石などを触り一緒に呼吸を始めます
その大地のエネルギーを感じる姿は、とても深く大きくて、どこか怖ささえ感じる程
そして、私が講座を通して一番に学んだ事は、どれだけ真剣に呼吸法に向き合うか！
松果体を活性化する呼吸法を一緒にしながら、今まで自分がやっていた呼吸法への向き合い方を改めて見直しました
呼吸法の可能性
改めて考えると、私はこの呼吸法に出会って気づけば一年が経とうとしてました
時々マインドフルネス（瞑想）を学び、それも時々生活に取り入れたりヨガに向き合ったりしていましたが、改めて呼吸法？というものを学んでみたいと感じ、マックスのオンライン講座を受講
そして、その中で呼吸法がいかに科学的・理論的に自律神経や精神状態また、成長の助けになるという事を学び、夢中になって毎日呼吸法をする日々を送りました
気づけば、ガミガミ母ちゃんだった自分が、「あれ？」という程、感情的にならずに済んでいたり、毎日向き合うお客さまとも、エネルギーの交流を意識して向き合えるようになっていたり
自分が自分であるという事を、安心して任せられる、そんな自分に少しずつ変化している事に気づきました
呼吸法はトラウマを手放す事も可能で、私も過去の自分の思いに向き合い涙した事もあったり、でもその後は清々しくもうその思いにとらわれる事はなくなりました
自分自身が体験しているこのワクワクした成長を皆様と共有したくて、程なくマインドフルネスセミナー（呼吸法）を開催するようになりました
セミナーを通して皆様から教えて頂いた事
まずは、賛助会員様向けに呼吸法セミナを二度に分けてオンライン開催しました。
その後、始まったセミナーでは私が学んだ事、感じている事などを、呼吸法を交えながらお伝えさせて頂きましたが、参加の皆様が真剣に学んでくださり、実践くださいました
程なく、皆様から多くの変化のご報告を頂くようになりました
・明るい気持ちで毎日が送れるようになった事
・お子様との関係改善
・お子様が自分が心配しなくても大丈夫なように成長された事
・学校に行くのが難しかったお子様が行けるようになった
・夫婦関係の改善
・不安や心配の毎日から安心できる気持ちの毎日に変化した事
・色々なラッキーな事が増えた
・毎日に色々な気づきが増えたetc
本当に本当に皆様から沢山のお話を頂きながら、私自身が体験した多くの気づきや、環境の変化はどの方にも起こるのである事を実感しました
呼吸法の学びでは、自分自身のエネルギーフィールドは自分の思考と感情で出来ていると学びます
自分自身の「気」「エネルギー」は自分自身の思考と感情が作る
ならば、その思考と感情を整える事が何より大切で、その為に効果的に呼吸法を利用しよう！という理論に基づいています(#^^#)
そんなに難しい事はありません。
まずは、意識を向けて、呼吸をゆっくりスローダウンさせる事から始めます・・
アルファ―波呼吸法オンラインpart1開催！
そんな学びの詰まった、マックス先生から学んだアルファー波呼吸法オンライン講座を開催します。
アルファ―波呼吸法オンラインpart1
5/19,6/2,16,30 9時半-12時
初回限定特別価格13500円（税込）
詳細は コチラ まで！
ありがたい事に多くのお申込みを頂き満員御礼でお届けさせて頂くことになりました
次回開催も考えたいと思っております。
また、ご希望を頂けます方には、個人的にセッションの枠で呼吸法を伝えさせて頂く事もさせて頂いております
ある程度呼吸について学び、実践して、マインドフルネスセミナー（呼吸法）にご参加頂く方も沢山いらっしゃいます
自粛制限のある中、ニュースを見ると、ついネガティブになる情報をみる事も多いかもしれません
もしそんな毎日の生活にほんの少し、呼吸法を取り入れて頂ければ、安全で安心な気持ちを自分の内側から作る事はどんな方にもできるのだと、自分の経験、何より関わる皆様を見て心から信じております
モチロン！お子様の発達にも呼吸法は役立ちますよ！
呼吸法を取り入れて頂いたお子様が安眠・熟睡できるようになったお話も沢山お伺いしております
興味のある方はいつでもお問い合わせください♪
6月27.28日でマックス先生をお呼びして呼吸法イベント開催します♪
またこれは、決まったばかりですが、6/27.28でマックス先生をお呼びして呼吸法イベントを開催したいと思います♪
内容についてはこれから打ち合わせますが
27日（日）ＡＭ親子で体験呼吸法！（親子参加可）
ＰＭ呼吸法のセミナー（大人の方のみ）
28日（月）マインドフルネスセミナー参加者との集い
金額など詳細が決まりましたらお知らせします♪
マックス先生のエネルギーに触れられるステキな時間になるかと思います💛お楽しみに！
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